Tien wegwijzers om Happy in je lijf te leven!

Kies voor authenticiteit; laat je angst voor wat anderen vinden los.
Vergroot je zelfcompassie; laat je perfectionisme los.
Ontwikkel meer veerkracht; laat zelfverdoving en machteloosheid los
Cultiveer dankbaarheid en geluk; laat je gevoel van schaarste en angst voor het duister los.
Vertrouw op je intuïtie en durf te geloven; laat je behoefte aan zekerheid los.
Geef creativiteit de ruimte; laat de neiging jezelf met anderen te vergelijken los.
Neem de tijd om te spelen en te ontspannen; laat je uitgeput zijn als statussymbool en productiviteit als maatstaf voor je eigenwaarde los.
Breng kalmte en stilte in je leven; laat je zorgen maken als leefstijl los.
Streef naar zinvol werk; laat je twijfel over jezelf en wat je allemaal zou moeten doen los.
Lach, zing en dans; laat het idee los dat je altijd beheerst moet zijn en ‘normaal’ moet doen.