Alsof de aarde onder je voeten wordt weggeblazen. Letterlijk helemaal opgebrand. Je loopt waarschijnlijk al maanden in hetzelfde rondje maar nu is toch echt de bom gebarsten.. je kunt zo niet meer verder! Ieders leven kent vele gebeurtenissen, positieve en negatieve . Deze kunnen je gewoon overkomen. Soms zit je in een moment in je leven vol heftige gebeurtenissen. Deze heftige gebeurtenissen zorgen ervoor dat je moet vechten en overleven. Soms merk je dit vechten en overleven bewust op en voel je dat je lijf strak staat van spanning, je bent snel geïrriteerd of geeft je partner de zoveelste uitbrander, je slaapt slecht op je voelt je oververmoeid. Je zoekt houvast maar dat is er niet. J

In deze hectische tijd neemt het aantal mensen met stressklachten, lichamelijk of emotioneel snel toe. En dat raakt alle leeftijden, van schoolkinderen tot ouderen. Stress maakt je onrustig, gespannen en gejaagd - alsof je letterlijk opgejaagd wordt door een tijger. Je omgeving merkt het ook: je wordt prikkelbaar, toont weinig begrip meer, en gaat steeds strakker sturen: ‘Doe nou gewoon even dit! Of: ‘Dit is de oplossing, dat zei ik toch al!’. Of je gaat klagen, zonder dat je nog de puf hebt om het probleem waar je over klaagt, op te lossen. Wat weer irritatie in jezelf en je omgeving oproept – die irritatie is ook een uiting van stress. Veel stress heeft te maken met onbegrip en onvermogen