Het is even wat stiller geweest van mijn kant. Minder nieuwsbrieven, fb berichten en zichtbaarheid. Ik had me bewust wat teruggetrokken...

Soms moet jezelf kwijt raken om jezelf echt weer terug te vinden. Lees er alles over in mijn laatste blog!

“Be like a tree and let the dead leaves drop” “Laat los wat je niet meer dient”. Rumi Vertrouwen in anderen, in jezelf, in het leven –...

Positieve emoties geven energie- negatieve emoties putten je uit! Probeer alles wat negatief is desnoods met hulp uit je leven te bannen....

Tien wegwijzers om Happy in je lijf te leven! Kies voor authenticiteit; laat je angst voor wat anderen vinden los. Vergroot je...

Complimenten wegwuiven. Een schuldgevoel als je ergens nee tegen zegt. Moeite hebben met ontspannen en niks doen. Want er is altijd wel...

Alsof de aarde onder je voeten wordt weggeblazen. Letterlijk helemaal opgebrand. Je loopt waarschijnlijk al maanden in hetzelfde rondje...

In deze hectische tijd neemt het aantal mensen met stressklachten, lichamelijk of emotioneel snel toe. En dat raakt alle leeftijden, van...

Wanneer je hooggevoelig bent dan kunnen zelfs de kleinste dingen al te veel voor je zijn. Drukke omgeving, heftige beelden op de tv of...

Hoe herken je overprikkeling bij je kind? Het plakken van etiketjes is aan de orde van de dag maar een kind is zo veel meer dan dat....